Naučnici otkrili: „Namaz je lijek za stres i probleme sa kičmom“

Rezultati su objavljeni u naučnoj studiji pod naslovom „Ergonomska studija pokreta tijela tijekom muslimanske molitve pomoću digitalnog humanog modeliranja“ u naučnom časopisu „International Journal of Industrial and Systems Engineering“.

Istraživanje je ispitivalo kompjuterski generisane modele ljudi u pozicijama tijela pri obavljanju namaza i analiziralo kako namaz utiče na bol u donjem dijelu leđa.

Položaj sedžde povećava elastičnost zglobova, navodi se u studiji. Dok je obavljanje namaza jednom dnevno korisno za zdravlje, klanjanje pet puta dnevno daje još više koristi.

Dr. Khasawneh, koautor studije, ističe: “Jedan od načina posmatranja položaja tijela u namazu jeste da su slični onima iz joge ili intervencijskim vježbama iz fizikalne terapije koje se koriste za liječenje bolova u donjem dijelu leđa.

Na fizičko zdravlje utiču socio-ekonomski, životni i vjerski faktori. Osim toga, istraživanje je pokazalo da postoji snažna povezanost između molitve i svijesti o važnosti vođenja zdravog načina života.

„Namaz može eliminirati fizički stres i anksioznost, a postoje i istraživanja koje ukazuju da se molitveni rituali mogu smatrati kao efikasan klinički tretman poremećaja u neuro-mišićno-koštanom sistemu.”, stoji u  studiji.

Zanimljivo je da se položaj sedžde, kako ju je preporučio Muhammed, a.s., spominje i na par mjesta u Bibliji.

“A on (Isus) je otišao malo dalje, i pao na lice, i molio…” (Matej 26:39)

“I Jošua je pao na lice na zemlju, i molio se Bogu…” (Jošua 05:14)

Izvor: Ilmfeed.com

Preveo: Nedim Botić ( Preporod)